Os bastões de trekking são um dos equipamentos importantes para caminhadas e montanhismo. Eles podem fornecer suporte e equilíbrio adicionais, reduzir a carga sobre o corpo e também ajudar os caminhantes a economizar energia, reduzir a fadiga e melhorar a eficiência da escalada. Portanto, é muito importante escolher um bastão de trekking que combine com você. Mas muitos iniciantes não sabem por onde começar e não têm certeza se é melhor dobrar ou telescópico. Devo comprar uma alça T-ou uma alça reta? Um ou dois? Hoje vamos compartilhar dicas práticas e experiências na escolha de bastões de trekking para ajudá-lo a encontrar rapidamente o que mais combina com você.
Como escolher bastões de trekking?
De acordo com o formato do cabo, elas podem ser divididas em bengalas com cabo em T-e bengalas com cabo-reto.
T-manipular bengalas: Também conhecidas como bengalas para idosos, desempenham principalmente um papel de apoio. Raramente são vistos em atividades ao ar livre e são adequados para pessoas com problemas de mobilidade ou para esportes casuais.
Bengalas-de cabo reto: Também chamados de bastões de trekking, são mais comuns em atividades ao ar livre. Têm a vantagem de serem leves e ocuparem pouco espaço. Quando combinados com uma pulseira, eles são mais seguros.
1. Material do Pólo
O material do poste determina seu peso e durabilidade. Os materiais comuns incluem liga de alumínio e fibra de carbono. Postes de liga de alumínio pesam principalmente mais de 200g. É durável, mas pode ser cansativo de segurar. Os postes de fibra de carbono geralmente pesam menos de 200g, mas têm suporte insuficiente e são um pouco frágeis.
Liga de alumínio: é barato e relativamente durável, adequado para caminhadas de-cargas pesadas/longas{1}}distâncias e não é fácil de quebrar em ambientes agressivos! Escolha 7075 e 7001. 7075 é um material de classe-aeroespacial, com alta resistência, boa resistência à corrosão, peso ligeiramente mais leve, mas mais caro. 7001 tem forte tenacidade, mas é mais pesado e mais barato.
Fibra de carbono: Sua principal vantagem é o peso leve, muito mais leve que os postes de liga de alumínio. Possui um bom sistema de absorção de choques, é confortável de usar, mas é mais caro. No entanto, a fibra de carbono é fácil de quebrar sob forte força lateral, por isso é mais adequada para cargas-leves ou caminhadas-de curta distância.
Hoje em dia, existem muitos bastões de caminhada feitos de uma combinação de liga de alumínio e fibra de carbono. Eles têm desempenho abrangente e são muito-efetivos em termos de custo. Atenção! Se o material for feito de liga de alumínio, mas for muito leve, geralmente é porque a espessura da parede da haste foi reduzida.
2. Lidar com material
Cabos em cortiça, cabos em EVA, cabos em borracha TPE, cabos em plástico.
Plástico/borracha: eles são relativamente duros, fáceis de irritar as mãos e escorregam quando suam, pertencentes a bastões-de trekking de baixo custo.
EVA: é macio, não é fácil de irritar as mãos, é antiderrapante e-absorvente de suor e é frequentemente usado em bastões de trekking de nível médio-a{3}}alto-.
Cortiça: tem uma boa sensação ao toque, não é frio ao toque, mas é mais caro e costuma ser usado em bastões-de trekking sofisticados.
Recomenda-se escolher primeiro o EVA ou a cortiça, e considerar a borracha se o orçamento for um pouco menor.
3. Comprimento dos bastões de trekking
O ângulo recomendado entre o bastão de trekking e o braço durante o uso é de 90 graus, portanto você precisa escolher de acordo com sua altura:
E se a sua altura estiver no ponto crítico? Depende de qual é o seu propósito. Por exemplo, se você tem 180-181 cm de altura e vai fazer uma caminhada plana ou uma caminhada relaxante, um bastão de trekking mais curto de 120 cm é suficiente. Se for uma escalada de montanha ou caminhada mais desafiadora, um bastão de trekking mais longo de 125 cm será mais útil para você, proporcionando melhor suporte e estabilidade.
Atualmente, os bastões de trekking existentes no mercado são ajustáveis em comprimento e a chave está na “fechadura”:
Bloqueio externo: Assim como a trava para ajuste de altura do assento da bicicleta, ela é travada por fixação externa. Possui boa capacidade de travamento, operação simples e é resistente e durável, que é o método de travamento mais popular atualmente.
Bloqueio interno: Realiza o travamento girando para aumentar o corpo de expansão interna e ficar preso na parede do tubo. Mas é fácil ficar preso na areia e no cascalho, apresenta sérios desgastes e a força de travamento é difícil de controlar, por isso foi gradualmente substituída pela trava externa.
Os bastões de trekking dobráveis + com trava externa são os mais populares atualmente, sendo mais leves e fáceis de transportar do que os bastões com trava externa completa. Se você não vai fazer uma caminhada inteira, mas sim dirigir ou levar um carro até o destino, é mais recomendável comprar os dobráveis, que são mais adequados para atividades ao ar livre que mais parecem viagens e podem ser enfiados em uma mochila. Se você estiver caminhando durante toda a jornada com atividades ao ar livre de alta dificuldade, as de travamento total são mais seguras e travam com mais firmeza.
Comprar um ou dois pólos?
Se o terreno for simples, você pode explorar sem bastões de trekking, e um único bastão é suficiente.. Se o terreno for complexo (como cruzar riachos ou estradas lamacentas), você estiver carregando equipamento pesado ou tiver problemas nos joelhos, é recomendável comprar um par! Eles são mais estáveis que um único. Você pode se sentir desconfortável ao usá-los no início, mas se acostumará rapidamente.
Uso Correto de Bastões de Trekking
1.Ajuste o comprimento do bastão de trekking: Coloque a ponta do mastro no chão, segure o mastro e puxe-o lentamente para cima. É mais apropriado quando o antebraço e o braço formam um ângulo de 90 graus com o cotovelo como ponto de apoio.
2. Use a pulseira corretamente conforme abaixo
3.Como usar bastões de trekking em diferentes situações: Dois bastões de trekking são frequentemente usados em montanhismo ao ar livre, o que pode fazer com que as mãos esquerda e direita suportem a força uniformemente, tornando-o mais relaxado e economizando-trabalho! Vamos explicar como usar bastões de trekking em diferentes ambientes!
Notas
Em qualquer caso, a ponta do mastro deve ficar voltada para baixo e é proibido ficar voltada para cima! A ponta do bastão de trekking geralmente é feita de metal. Mesmo que você esteja cansado ao caminhar, não aponte a ponta do bastão para cima, pois isso pode causar ferimentos. Não utilize o bastão de trekking para puxar pessoas; tal comportamento também é proibido! Muitas pessoas usam bastões de trekking como ferramenta de tração ao escalar ou caminhar, mas deve-se observar que mesmo os melhores bastões de trekking podem quebrar.
